Akupressur
Durch das Massieren bestimmter Punkte - den Akupunkturpunkten - ist es uns möglich auf unsere Gesundheit positiv Einfluß zu nehmen.
Qi fließt in bestimmten Bahnen – den Meridianen- durch unseren Körper um dort jede Zelle zu nähren. Im Falle einer Erkrankung entsteht nach Aufffassung der chinesischen Medizin eine gewisse Transportstörung innerhalb eines Meridians.
Die Qigong-Selbstmassageübungen beruhen auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin, insbesondere auf der Theorie der Akupunkturpunkte und Meridianen. Die massierten Körperstellen sind wichtige Punkte und Bahnen, auf die durch die Massage eine anregende Wirkung ausgeübt wird. Dadurch werden die Leitbahnen durchgängig gemacht und frei gehalten, die Zirkulation von Qi wird gefördert, Yin und Yang werden in Balance gebracht.
Die Akupressur leitet eine Reihe von Reaktionen im Sinne der besseren Durchblutung und der Muskelentspannung ein, die diese Transportstörungen beseitigen und den normalen Qifluß wieder ermöglichen.