Qigong
Qigong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie und hilft Körper – Seele - Geist ins Gleichgewicht zu bringen und dadurch die Lebensqualität zu steigern. Durch harmonische Bewegungen, Meditation und bewußtes Atmen regulieren wir den Energiefluß und fördern eine positive Grundstimmung.
Das Praktizieren von Qigong ist eine Selbstregulierung, ein Selbstaufbau und eine Selbstwiederherstellung und spielt eine wichtige Rolle bei allen Aufgaben, die sich der Medizin stellen: Prophylaxe, Therapie, Stärkung von Körper und Geist, Prävention vorzeitigen Alterns, Förderung eines langen Lebens.
Die Übungen selbst sind relativ einfach und von Menschen in jedem Alter und jeder Konstitution leicht zu erlernen.
Qigong ersetzt keinen Arzt, ist aber zur Gesunderhaltung und als Therapie von Krankheiten bestens geeignet.