Yiquan
Yiquan bedeutet wörtlich übersetzt "Geist-Kampfkunst". Diese Methode wirkt direkt auf die vitalen Kräfte, die emotionalen, psychischen Vorgänge und generell auf die Abläufe im Nervensystem ausgleichend und stärkend. Aufgrund dieser positiven Einflüsse auf die Gesundheit wird Yiquan in chinesischen Krankenhäuser zur Behandlung verschiedenster Krankheitsbilder eingesetzt
Yiquan hat zwei Hauptziele. Zuest wird durch die Übungen die Gesundheit gefördert und die Körperkonstitution aufgebaut. Danach werdern die körperlichen Fähigkeiten gestärkt und verschiedene Aspekte der Kampfkunst erarbeitet und verfeinert.
Yiquan kann von jedem Menschen ,egal welcher körperlicher Verfassung erlernt und ausgeübt werden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen, Liegen oder Sitzen ausgeführt werden. Durch regelmäßiges Üben spürt man sehr rasch den Erfolg!